Handstand Pushup Hero by Filippo Pici – FitnessX
Handstand Pushup Hero di FitnessX, condotto da Filippo Pici, e presentato come il primo videocorso italiano sui piegamenti in verticale, anche zavorrati. Punta a portare anche chi parte da zero verso la verticale e, in prospettiva, verso le ripetizioni con sovraccarico. Ecco l'analisi dei contenuti reali e a chi conviene.
Cosa impari
- Aumentare la forza di spalle e braccia con esercizi specifici, anche partendo da zero
- Imparare a stare in verticale con i giusti trucchi e propedeutiche, vincendo la paura
- Passare dalla verticale al primo handstand pushup in sicurezza
- Iniziare a lavorare con il sovraccarico per progredire verso il livello avanzato
Pro e contro
| ✔ Percorso progressivo, dalle basi al sovraccarico | ✘ Esercizio impegnativo, serve gradualita per evitare infortuni |
| ✔ Affianca un detentore di record a un'icona del calisthenics | ✘ Tema di nicchia: focalizzato su un singolo gesto tecnico |
| ✔ Accessibile anche a chi parte da zero | ✘ Risultati legati a costanza e mobilita individuale |
Prezzo e accesso
A listino il videocorso costa 84 euro. Nella community CorsiGratis l'accesso e ridotto grazie al modello del collettivo di studio, dove i membri condividono il costo dei materiali.
- ✔ Accesso immediato ai materiali dopo il pagamento
- ✔ Accesso a vita, versione piu recente disponibile
- ✔ Pagamento in cripto (BTC, ETH, USDT e altri) o PayPal
Accedi a Handstand Pushup Hero →
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