Panca Piana (da 100 a 140kg) di FitnessX
Panca Piana (da 100 a 140kg) di FitnessX e' un programma di forza per chi non e' piu' principiante e vuole sbloccare il livello avanzato sulla distensione su panca. Lo firma l'allenatore di una campionessa mondiale di powerlifting. Ecco la nostra lettura onesta.
Cosa impari
- Scheda completa con tutte le sessioni settimanali per arrivare a 140kg di massimale
- Esercizi, serie, ripetizioni e tempi di recupero spiegati nel dettaglio
- Programmazione che si adatta ai tuoi massimali attuali e alla frequenza scelta
- Istruzioni specifiche sull'esecuzione per ridurre la fatica inutile
Pro e contro
| ✔ Programma personalizzabile sui tuoi dati | ✘ Non adatto ai principianti assoluti |
| ✔ Firma di un coach di alto livello | ✘ Richiede costanza per mesi |
| ✔ Focus chiaro su un obiettivo misurabile | ✘ Serve accesso a una panca e bilanciere |
Prezzo e accesso
A listino il corso costa 125 euro. Nella community CorsiGratis e' disponibile a 12 euro grazie al modello del gruppo d'acquisto collettivo, in cui i membri condividono il costo dei materiali.
- ✔ Accesso immediato dopo conferma pagamento
- ✔ Accesso a vita: video, PDF e bonus inclusi dall'autore
- ✔ Pagamento in cripto o PayPal
Accedi a Panca Piana 100-140kg →
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