Bike Fitting Avanzato: Dai Test di Valutazione alla Performance – Obiettivo Performance

Una corretta posizione in bicicletta è essenziale per migliorare la performance, il comfort e prevenire infortuni. Questo corso offre un approccio completo al bike fitting, combinando teoria e pratica per fornire strumenti concreti e scientificamente validati.

Dopo un’introduzione sugli obiettivi del bike fitting, si approfondirà la valutazione biomeccanica, analizzando punti di repere e angoli di riferimento per determinare l’assetto ideale del ciclista. Si passerà poi alle principali regolazioni, tra cui il corretto posizionamento delle tacchette, l’altezza, l’avanzamento e l’inclinazione della sella, evidenziando la correlazione con dolori lombari e altre problematiche muscolari. Verranno trattate anche le regolazioni delle leve freno per bici da strada e MTB, oltre alle impostazioni del manubrio per biciclette da cronometro e triathlon, nel rispetto delle normative UCI e triathlon.

Un focus importante sarà dedicato alla scelta della sella, valutando le opzioni migliori per bici da strada, cronometro e triathlon. Infine, si analizzerà l’ottimizzazione aerodinamica della posizione, fondamentale nelle prove contro il tempo e nelle competizioni di triathlon, bilanciando efficienza e comfort.

L’obiettivo del corso è fornire ai partecipanti le competenze necessarie per eseguire un bike fitting efficace e personalizzato. Attraverso test e protocolli validati, sarà possibile migliorare la posizione in bicicletta, massimizzando le prestazioni e riducendo il rischio di infortuni. Il corso è rivolto a ciclisti di ogni livello, preparatori atletici, fisioterapisti e professionisti del settore interessati a un approccio scientifico e pratico al bike fitting.

Questo corso ti permetterà di specializzarti nella regolazione e nell’ottimizzazione della posizione in bicicletta, apprendendo come valutare l’assetto del ciclista attraverso test biomeccanici e protocolli basati sull’evidenza scientifica. Imparerai a gestire la regolazione di tacchette, sella, manubrio e leve freno, adattando ogni parametro alle esigenze specifiche di ciclisti amatori e professionisti.

Grazie al prof. Quetri, analizzerai casi studio reali, acquisendo le competenze per applicare le metodologie di bike fitting nel tuo contesto sportivo. Questo ti permetterà di migliorare le prestazioni dei tuoi atleti o clienti, garantendo il massimo del comfort, dell’efficienza e della sicurezza in sella.