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Programmazione e Periodizzazione dell’Allenamento Ibrido – Performance Lab
Il corso Programmazione e Periodizzazione dell’Allenamento Ibrido – Performance Lab promette risultati concreti. Qui trovi un'analisi onesta del programma, dei contenuti, e di chi lo ha gia' completato.
Cosa include il corso
Programma avanzato per coach che allenano atleti ibridi (Hybrid / Multimodale) e preparano gare stile HYROX. Il percorso completo per comprendere, progettare e gestire forza ed endurance senza compromettere nessuna delle due.
Nel percorso Programmazione e Periodizzazione dell’Allenamento Ibrido impari un approccio pratico e scientifico per allenare l’atleta moderno: forza d’élite combinata resistenza d’acciaio, senza compromessi.
- Applica un modello di programmazione basato su contesto reale (storia d’allenamento, profilo, obiettivi, gare, logistica, stress, disponibilità settimanale) per costruire blocchi, mesocicli, microcicli
- Impara a gestire l’interferenza: ordine delle sedute, timing, densità, zone, distribuzione della fatica, scelta dei mezzi. Costruisci protocolli misurabili: test, benchmark, indicatori, criteri di progressione e regressione
- Progetta settimane ibride differenziando profili (beginner/intermediate/advanced), obiettivi (gara, ricomposizione, performance) e limiti (infortuni, carenze tecniche, vincoli di tempo)
Cosa imparerai?
- Fondamenti dell’allenamento multimodale
- Valutazioni e KPI per atleti ibridi
- Concurrent Training ed effetto interferenza
- Programmazione e periodizzazione della forza per l’atleta ibrido
- Programmazione e periodizzazione della resistenza per l’atleta ibrido
- Strategie avanzate: peaking, tapering e microdosing
Il tuo Coach: Andrea Landi
Strength & Conditioning Coach che prepara atleti Hyrox, runner e calciatori professionisti
Andrea Landi è un preparatore atletico esperto di programmazione e periodizzazione in atleti che fanno gare di Hyrox, runner e calciatori professionisti.
Da anni segue i calciatori per Nest Football e si è specializzato sull’allenamento multimodale testando e programmando moltissimi atleti.
Partecipa attivamente a gare Hyrox seguendo la preparazione fisica di specialisti a livello nazionale e internazionale come coach.
Acquisto nella community: come funziona
Il corso Programmazione e Periodizzazione dell’Allenamento Ibrido – Performance Lab e' disponibile nella community CorsiPirata a una frazione del prezzo di listino. La community e' un gruppo d'acquisto collettivo: i membri ottengono accesso ai materiali a costi sostenibili, come accade nei GAS (Gruppi di Acquisto Solidale) alimentari ma per la formazione.
- ✔ Pagamento in cripto (BTC, ETH, USDT, LTC, USDC e altri) con sconto extra del 10%
- ✔ Oppure PayPal con conferma manuale dell'admin
- ✔ Download materiali immediato dopo pagamento confermato
- ✔ Accesso permanente, niente abbonamenti
Accedi a Programmazione e Periodizzazione dell’Allenamento Ibrido – Performance Lab →
