Regola Zero – Coach Alessandro
Regola Zero di Coach Alessandro e' un programma di allenamento a corpo libero pensato per chi vuole iniziare da casa, senza attrezzi e con sessioni brevi. Vediamo onestamente cosa offre e per chi e' la scelta giusta.
Cosa impari
- Come allenarti a casa senza attrezzi partendo da appena 20 minuti.
- Esercizi per costruire un fisico piu' tonico, definito e armonioso.
- Mobilita' articolare e rinforzo del core contro il mal di schiena.
- Sviluppo di forza, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del movimento.
- Un percorso strutturato per ridurre il rischio di infortuni.
Pro e contro
| ✔ Nessun attrezzo richiesto | ✘ Serve costanza per vedere progressi |
| ✔ Sessioni brevi adatte a chi ha poco tempo | ✘ Chi cerca ipertrofia avanzata trovera' poco |
Prezzo e accesso
Listino 82 euro a persona. Nella community CorsiGratis il corso fa parte di un collettivo di studio: i membri condividono il costo dei materiali per seguire insieme percorsi che da soli sarebbero piu' onerosi.
- ✔ Accesso ai materiali immediato
- ✔ Accesso a vita
- ✔ Pagamento sicuro in cripto o PayPal
Accedi a Regola Zero →
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