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Regola Zero – Coach Alessandro

Regola Zero di Coach Alessandro e' un programma di allenamento a corpo libero pensato per chi vuole iniziare da casa, senza attrezzi e con sessioni brevi. Vediamo onestamente cosa offre e per chi e' la scelta giusta.

Cosa impari

  • Come allenarti a casa senza attrezzi partendo da appena 20 minuti.
  • Esercizi per costruire un fisico piu' tonico, definito e armonioso.
  • Mobilita' articolare e rinforzo del core contro il mal di schiena.
  • Sviluppo di forza, coordinazione, equilibrio e consapevolezza del movimento.
  • Un percorso strutturato per ridurre il rischio di infortuni.

Pro e contro

Nessun attrezzo richiesto Serve costanza per vedere progressi
Sessioni brevi adatte a chi ha poco tempo Chi cerca ipertrofia avanzata trovera' poco

Prezzo e accesso

Listino 82 euro a persona. Nella community CorsiGratis il corso fa parte di un collettivo di studio: i membri condividono il costo dei materiali per seguire insieme percorsi che da soli sarebbero piu' onerosi.

  • Accesso ai materiali immediato
  • Accesso a vita
  • Pagamento sicuro in cripto o PayPal

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