📄 Benvenuti.mp4(30,99MB)
📄 Come funziona la Move Motivation.mp4(138,47MB)
📄 Giorno 1 – 13 Maggio – Facciamo Tabula Rasa - 1.mp4(72,87MB)
📄 Giorno 1 – 13 Maggio – Facciamo Tabula Rasa - 2.mp4(70,20MB)
📄 Giorno 2 – 14 Maggio – Abitudini, Motivazione e Mindset di Crescita - 1.mp4(401,80MB)
📄 Giorno 2 – 14 Maggio – Abitudini, Motivazione e Mindset di Crescita - 2.mp4(49,49MB)
📄 Giorno 3 – 15 Maggio – Il Mito della Forza di Volontà - 1.mp4(137,74MB)
📄 Giorno 3 – 15 Maggio – Il Mito della Forza di Volontà - 2.mp4(65,40MB)
📄 Giorno 4 – 16 Maggio – Il Fuoco dell’Autodeterminazione - 1.mp4(173,12MB)
📄 Giorno 4 – 16 Maggio – Il Fuoco dell’Autodeterminazione - 2.mp4(72,33MB)
📄 Giorno 5 – 17 Maggio – Esploriamo i Valori - 1.mp4(177,99MB)
📄 Giorno 5 – 17 Maggio – Esploriamo i Valori - 2.mp4(63,59MB)
📄 Giorno 6 – 18 Maggio – Scrivi un Tema sui Tuoi Valori - 1.mp4(185,40MB)
📄 Giorno 6 – 18 Maggio – Scrivi un Tema sui Tuoi Valori - 2.mp4(34,29MB)
📄 Giorno 7 – 19 Maggio – Tutto Conta Come Attività Fisica - 1.mp4(292,85MB)
📄 Giorno 7 – 19 Maggio – Tutto Conta Come Attività Fisica - 2.mp4(43,19MB)
📄 Giorno 8 – 20 Maggio – Esplorare gli Obiettivi. Risultato, Processo, Apprendimento - 1.mp4(201,03MB)
📄 Giorno 8 – 20 Maggio – Esplorare gli Obiettivi. Risultato, Processo, Apprendimento - 2.mp4(42,50MB)
📄 Giorno 9 – 21 Maggio – Le Fasi del Cambiamento - 1.mp4(116,53MB)
📄 Giorno 9 – 21 Maggio – Le Fasi del Cambiamento - 2.mp4(41,74MB)
📄 Giorno 10 -22 Maggio – La Magia della Self-Kindness per l’Attività Fisica - 1.mp4(298,42MB)
📄 Giorno 10 -22 Maggio – La Magia della Self-Kindness per l’Attività Fisica - 2.mp4(51,43MB)
📄 Giorno 11 – 23 Maggio – Buone Ragioni per NON Cambiare - 1.mp4(99,48MB)
📄 Giorno 11 – 23 Maggio – Buone Ragioni per NON Cambiare - 2.mp4(75,72MB)
📄 Giorno 12 – 24 Maggio – La Bilancia Decisionale dell’Attività Fisica - 1.mp4(94,37MB)
📄 Giorno 12 – 24 Maggio – La Bilancia Decisionale dell’Attività Fisica - 2.mp4(53,22MB)
📄 Giorno 13 -25 Maggio – Gli Aspetti Emotivi Connessi all’Attività Fisica - 1.mp4(94,38MB)
📄 Giorno 13 -25 Maggio – Gli Aspetti Emotivi Connessi all’Attività Fisica - 2.mp4(63,49MB)
📄 Giorno 14 - bodybrain-routine.pdf(19,74MB)
📄 Giorno 14 – 26 Maggio – Superiamo Blocchi e Timori - 1.mp4(217,94MB)
📄 Giorno 14 – 26 Maggio – Superiamo Blocchi e Timori - 2.mp4(124,54MB)
📄 Giorno 14 – 26 Maggio – Superiamo Blocchi e Timori - 3.mp4(129,01MB)
📄 Giorno 14 – 26 Maggio – Superiamo Blocchi e Timori - 4.mp4(14,71MB)
📄 Giorno 15 – 27 Maggio – Esplorare l’Ambivalenza.mp4(96,78MB)
📄 Giorno 16 – 28 Maggio – Sciogliere l’Ambivalenza.mp4(100,37MB)
📄 Giorno 17 – 29 Maggio – Gestire la Stanchezza.mp4(109,34MB)
📄 Giorno 18 – 30 Maggio – L’esercizio per la Gestione del Budget Energetico.mp4(168,01MB)
📄 Giorno 19 – 31 Maggio – Le tue Abitudini Attuali - Come Impattano sull’Attività Fisica.mp4(226,91MB)
📄 Giorno 20 – 1 Giugno – Un Successo del Passato. Usiamolo nel Presente.mp4(129,33MB)
📄 Giorno 21 – 2 Giugno – 4 Principi per Essere Costanti.mp4(244,46MB)
📄 Giorno 22 – 3 Giugno – Se Vuoi Cambiare, Lasciati Stupire.mp4(121,03MB)
📄 Giorno 23 – 4 Giugno – Prova Qualcosa di Nuovo.mp4(90,81MB)
📄 Giorno 24 – 5 Giugno – L’Insostenibile Leggerezza della Motivazione.mp4(157,38MB)
📄 Giorno 25 – 6 Giugno – Azioni per Raggiungere il Risultato.mp4(179,66MB)
📄 Giorno 26 – 7 Giugno – Il Tuo Calendario di Allenamento.mp4(326,72MB)
📄 Giorno 27 – 8 Giugno – Eliminare Frizioni e Scuse.mp4(289,63MB)
📄 Giorno 28 – 9 Giugno – WOOP.mp4(103,50MB)
📄 Giorno 29 – 10 Giugno – Esploriamo il Lifestyle Globale.mp4(184,07MB)
📄 LIVE REGISTRATE.pdf(10,00KB)