Ruminazione Mentale – Psylife
Ruminazione Mentale e' un videocorso firmato Psylife, tenuto dal dr. Roberto Ausilio, psicoterapeuta e mental coach. L'obiettivo dichiarato e' uscire dalle trappole del pensiero eccessivo e ossessivo con strumenti applicabili da subito. Ecco cosa contiene, valutato senza filtri.
Cosa impari
- Riconoscere e disinnescare i pensieri negativi ricorrenti
- 7 tecniche pratiche per smettere di ruminare e ritrovare calma
- Gestire ansia e stress legati all'overthinking
- Lavorare su autostima, sicurezza personale e relazione di coppia
Pro e contro
| ✔ Docente psicoterapeuta qualificato | ✘ Non sostituisce una terapia personale |
| ✔ Tecniche concrete da applicare subito | ✘ Richiede costanza nell'esercizio |
| ✔ Approccio pratico, senza fronzoli | ✘ Tono motivazionale a tratti enfatico |
Prezzo e accesso
Listino 135 euro per il singolo acquirente. La community CorsiGratis e' un gruppo d'acquisto collettivo, sul modello dei GAS ma applicato alla formazione: i membri si dividono il costo dei materiali e la quota scende intorno ai 13 euro.
- ✔ Pagamento in cripto (BTC, ETH, USDT, LTC, USDC e altri)
- ✔ In alternativa PayPal con conferma manuale
- ✔ Accesso immediato e permanente ai materiali
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