Corpo Fasico – Marcello Palozzo

Corpo Fasico (Phasic Body Course) di Marcello Palozzo non e' il solito corso di fitness. L'idea di fondo: il corpo non e' una struttura statica ma un sistema dinamico che, a seconda delle forze a cui e' sottoposto, entra in fasi diverse. Lo abbiamo esaminato per capire a chi serve davvero.

Cosa impari

• Allenare le tre fasi strutturali: tensiva, elastica e rigida
• Sviluppare forza, elasticita' e stabilita' sfruttando il potenziale adattivo del corpo
• Seguire centinaia di esercizi e progressioni per ogni livello
• Usare mappe visive per monitorare lo sviluppo delle abilita'
• Migliorare le capacita' motorie con una programmazione passo dopo passo

L'autore e' esperto di Scienze del Movimento con oltre dieci anni di insegnamento alle spalle: il taglio unisce rigore accademico e applicazione pratica.

Pro e contro

Prezzo e accesso

Listino 254 euro. Nella community CorsiGratis il costo si riduce drasticamente perche' i membri condividono la spesa dei materiali come in un collettivo di studio.

• ✔ Accesso immediato dopo pagamento confermato
• ✔ Accesso a vita, senza abbonamenti
• ✔ Pagamento in cripto o PayPal

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